{"id":576,"date":"2019-10-14T15:46:26","date_gmt":"2019-10-14T15:46:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.scjochenstein.de\/?p=576"},"modified":"2019-10-24T13:02:53","modified_gmt":"2019-10-24T13:02:53","slug":"muenchen-marathon-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.scjochenstein.de\/wp\/2019\/10\/14\/muenchen-marathon-2019\/","title":{"rendered":"M\u00fcnchen-Marathon 2019"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-577\" src=\"https:\/\/scjochenstein.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/72119056_1482678168548277_6247871668312604672_n.jpg\" alt=\"Patrick im Stadion\" width=\"393\" height=\"699\" srcset=\"https:\/\/www.scjochenstein.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/72119056_1482678168548277_6247871668312604672_n.jpg 540w, https:\/\/www.scjochenstein.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/72119056_1482678168548277_6247871668312604672_n-169x300.jpg 169w\" sizes=\"auto, (max-width: 393px) 100vw, 393px\" \/>Traumhaftes Wetter, fast schon zu warme Temperaturen f\u00fcr Oktober und eine super Atmosph\u00e4re. Das waren die Zutaten f\u00fcr den gestrigen M\u00fcnchen-Marathon.<br \/>\nLauf-Spezialist Patrick trat f\u00fcr den SC Jochenstein auf der 21 km-Strecke an.<br \/>\nTrotz Pr\u00fcfungs-Stress und relativ wenig Training in diesem Jahr war Patrick top fit. Patrick hatte sich einen Schnitt von 4 Minuten\/km vorgenommen. Bei dem warmen Wetter war diese Pace aber schwer zu erreichen.<br \/>\nPatrick sah diesen Lauf aber als gute Vorbereitung unter Wettkampf-Verh\u00e4ltnissen f\u00fcr die n\u00e4chsten L\u00e4ufe an. Mit einer Zeit von 1:38:14 konnte Patrick sehr zufrieden sein.<br \/>\nBereits am 26.10.2019 steht mit dem Freudenseelauf das n\u00e4chste Event f\u00fcr Patrick an.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Traumhaftes Wetter, fast schon zu warme Temperaturen f\u00fcr Oktober und eine super Atmosph\u00e4re. Das waren die Zutaten f\u00fcr den gestrigen M\u00fcnchen-Marathon. Lauf-Spezialist Patrick trat f\u00fcr den SC Jochenstein auf der 21 km-Strecke an. Trotz Pr\u00fcfungs-Stress und relativ wenig Training in diesem Jahr war Patrick top fit. Patrick hatte sich einen Schnitt von 4 Minuten\/km vorgenommen. Bei dem warmen Wetter war<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":577,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[76,225,29,280],"class_list":["post-576","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sommer","tag-halbmarathon","tag-laufen","tag-marathon","tag-muenchen"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.scjochenstein.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/576","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.scjochenstein.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.scjochenstein.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.scjochenstein.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.scjochenstein.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=576"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.scjochenstein.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/576\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":594,"href":"https:\/\/www.scjochenstein.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/576\/revisions\/594"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.scjochenstein.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.scjochenstein.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.scjochenstein.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.scjochenstein.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}